2018-05-16から1日間の記事一覧

腰痛とピラティス

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短大の時に初めてぎっくり腰になってから既に何回も再発しています。ここ数年は、ほぼ毎年1回ぎっくり腰に。数年前に本当にひどいぎっくり腰になってから、ぎっくり腰が治った後も前の骨盤あたりが痛み、座っているのが辛いことも。そして今年も例に漏れ…